HIERONTAPALVELU

Hierontaa perinteisillä hierontaotteilla

Hieronnan vaikutukset ovat kokonaisvaltaiset

Hieronnasta saat apua esimerkiksi:

  • Lihasperäiseen päänsärkyyn

  • Niskakipuihin, huimaukseen, yläraajojen puutumiseen ja erilaisiin selkäkipuihin

  • Nivelten liikkuvuuteen

  • Lihasten palautumiseen rasituksen jälkeen

  • Stressin lievitykseen, rentoutumiseen ja unettomuuteen


Esimerkkejä eri hieronta-aikojen käytöstä
Hieronta 30 min

Puolen tunnin hieronta on melko nopea käsittely, jossa kannattaa keskittyä pienen alueen käsittelyyn. Saat helpotusta mm. niska-hartiaseudun jännityksiin. Hyvä aika tutustua hierontaan ensimmäistä kertaa.

Hieronta 45 min

Yleisimmin käytetty hieronta-aika selän alueen jännityksiin. Sopiva aika myös jalkojen kevyempään käsittelyyn.

Hieronta 60 min

Tunnin hieronnassa on hyvin aikaa keskittyä esim. selän ja niska- hartiaseudun ongelmakohtiin. Selän lisäksi voidaan hieroa vaikkapa
kädet. Jalkojen hierontaan kannattaa varata vähintään tunti. Monesti jalkojen takaosien hieronta helpottaa myös selän jännityksiä.
Hieronta 75 min

Tunti ja vartti mahdollistaa hieronnan laajemmalta alueelta, esim. jalat, pakarat ja alaselän. Hyvä aika hieroa myös selkä, niska/hartiat/kädet ja tarpeen mukaan lisäksi rintalihakset.

Hieronta 90 min

Ysikymppinen on rentouttava kokohieronta tai vaihtoehtoisesti useampien ongelmakohtien tarkempaa käsittelyä. Parantaa verenkiertoa ja vauhdittaa aineenvaihduntaa.

Hieronta 120 min

Parin tunnin hieronnassa käydään yleensä koko kroppa läpi. Aika voidaan jakaa esim. puoliksi ylä- ja alavartalon käsittelyyn. Hieronnassa on myös aikaa jäädä tarkemmin käsittelemään ongelmakohtia.

Käytettävä hieronta-aika sovitaan aina asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaan !
Vanhakoivistontie 12, 28360 Pori
050 573 0199
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
Evästeiden tiedot
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
OK, ymmärrän